親と子どもの関係は、子どもの成長と発達にとって、とても大切です。
しかし、親が自分自身をよく理解することが、子どもにどんな影響や変化をもたらすかについては、あまり注目されていません。
今回は、親が自分を理解することが、子どもにどんな影響と変化をもたらすのかについて、お話していきます。
子どもの変化①：安心して自己表現できるようになる
親が、自分についての理解を深めることで、自分の気持ちや経験についての理解も深まります。
自分の気持ちについて理解が深まるとはどういうことか？ というと、
- その気持ちががどのように生まれたのか
- なぜそのように感じるのか
など、気持ちの素になる、動機や価値観に気付くことができる ということです。
自分の経験について理解が深まるとはどういうことか？ というと、
- 過去に経験したことが、今の自分にどんな影響を与えているのか
- 過去の経験が、自分にとってどんな意味を持つのか
など、今までにしてきた経験と今の自分の関係に気付くことができる ということです。
自分の気持ちや経験についての理解が深まると、子どもの気持ちや行動への理解や共感もしやすくなります。
子どもは、親が自分のことを理解し、共感してくれることで、安心して、自分の気持ちを表現したり、自分がしたいことをしたりできるようになります。
このような環境は、子どもの幸福感や自己肯定感を高めるのに望ましいと言えます。
つまり、親が自分を理解することは、子どもへの共感や理解が深まり、子どもが安心して自己表現できるようになるのです。
親の変化：自己理解に努める
↓
子どもへの共感・理解UP
↓
子どもの変化：安心して自己表現できる
子どもの変化②：自信や自己肯定感が高まる
親が自分を理解しようと努めることは、自分自身を受け入れる力を高めることに繋がります。
自分を受け入れられるようになると、自分の弱点やミスなどのネガティブな面に対しても、寛容でいられるようになります。
そして、この、どんな自分も受け入れる寛容さが、子どもに良い影響を与えるのです。
子どもは、親の姿をよく見ていて、真似をしながら、たくさんのことを学んでいきます。
子どもは、親が、どんな自分も受け入れる姿を見ていて、それを真似しながら学んでいくのです。
どんな自分も受け入れられるということは、根源的な自信や自己肯定感につながります。
つまり、親が自分を理解し、自分を受け入れられるようになることが、子どもの自信や自己肯定感を高めることになるのです。
親の変化：自己理解に努める
↓
親の自己受容UP
↓
子どもの変化：自信や自己肯定感UP
子どもの変化③：自分らしく成長できる
親が自己理解に努めることで、子どもに対する期待や欲求、価値観などを、客観的に見直す機会を持つことができます。
親は、子どもに対して、さまざまな期待や欲求を持っていることがあります。
- こんな子になってほしい
- 子どもに、こんなことができるようになってほしい
- こういうことができる子でいてほしい
など、親が子どもに期待をかけることはよくあることです。
ただ、その期待や欲求が満たされないとき、親は、不安や怒りを感じてしまうことがあります。
そしてそれは、子どもにとってプレッシャーとなっていることがあります。
親が、自分を理解しようとすれば、その過程で、
- 自分の期待や欲求が、過剰ではないか？
- 子どもにプレッシャーを与えていないか？
- 自分の期待や欲求が、子どもの自分らしさを邪魔していないか？
などを、客観的に振り返るチャンスが生まれます。
親が、自分の過剰な期待や欲求に気付けば、それらを調節し、子どもに本当に必要なサポートを考えることができます。
そのような親の態度は、子どもにとって、安心で、自分らしくいられる環境を整え、子どもの成長を助けることになります。
つまり、親が自分を見直すことで、子どもは、自分らしく成長していく機会を得ることができるのです。
親の変化：自己理解に努める
↓
親が、自分の過剰な期待や欲求に気付く
↓
子どもの変化：自分らしく安心して成長できる
注意点：目的は、子どもを変えることではない
親が自分を理解し、変化することで、子どもにも良い変化をもたらすことができます。
ただ１つ、注意しておきたいこともあります。
それは、「親が自分を変える目的は、子どもを変えることではない」ということです。
親が変わることで、子育てが変わるので、結果的に子どもも変わります。
親が自分を変えようとするきっかけの多くは、「子どものため」だと思います。
しかし、最終目的を「子どもを変えること」にしてはいけないと思うのです。
「子どもを変えること」を目的にしてしまうと、親自身は変われないからです。
多くの人が、自分以外の誰かを変えようとして、ネガティブな感情に振り回されます。
それは、他人の考え方や在り方までは、変えることができないからです。
人はみんな、自分のことしか変えられません。
自分の行動や言葉、考え方、在り方しか変えられないと思うのです。
子育ても同じです。
子どもを変えようとして、親はネガティブな感情に振り回されます。
子どもの感覚も考え方もあり方も、親のものではなく、子ども自身のものだからであり、親がそれらを、無理やり変えることはできないからです。
親は、子どもを支えるための、素晴らしいサポーターになるために、自分を成長させるといいのだと思うのです。
さいごに
ここまで読んでくださり、ありがとうございます。
子育ては、楽しいです。でも難しいです。
それは、子育ての悩みが、親である自分のことと、子どものことが、ごちゃごちゃになってしまうからだと思います。
そのごちゃごちゃを解いていくために、自分を理解する必要があると、私は思っているのです。
参考にしてくださったら嬉しいです。
